転倒

昨年はギックリ腰をやらかしたがそれがすっかり治り、ヨガだったりランニングだったりとカラダを自由に動かしている。もうギックリ腰の痛さは味わいたくないと普段も急な動きをせずに腰を守る体制は欠かせない。腰に重点を置いていた中、足元には特段意識はしていなかったのが仇となり少しの段差につまづき転倒した。しかも周囲に人がいて「ひゃっ、大丈夫ですか」と知らない人からも心配される始末。トホホ。

しかも手に持っていたスマホは吹っ飛んで、カバンもザザザーと擦れた跡が残り、膝も痛いな〜っとよくみたら血が滲んできたし。履いていたズボンが濃い色のタイプだったのでなんとか誤魔化せた。イタタ。最悪。